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A vida é para ser partilhada! Venha nos conhecer ;-)

prática

Aquilo que leva à perfeição.

Prática ao amanhecer – 1 JAN 6h
2 anos ago

Prática ao amanhecer – 1 JAN 6h

Vamos começar o ano com uma poderosa prática de yoga ao amanhecer!

Praticar ao amanhecer é uma experiência espetacular. Entrar em harmonia com o ritmo do dia que começa nos …
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Yoga, auto conhecimento, respeito.
2 anos ago

Yoga, auto conhecimento, respeito.

A gente nasce não pronto e vai-se fazendo. Não existe mal nenhum em falhar, em recuar ou errar.

O verdadeiro propósito do Yoga é o auto conhecimento. Muitas pessoas procuram …
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Evolução??
2 anos ago

Evolução??

Sempre que chega um aluno novo, ouço as mesmas questões: “não consigo fazer esse equilíbrio” ou “quando vou alcançar com as mãos no chão?” Ou ainda, “posso experimentar fazer a …
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Aula com a equipa LOTUS, 11 OUT 17h
2 anos ago

Aula com a equipa LOTUS, 11 OUT 17h

By  •  Eventos

Venha praticar conosco! Vamos reunir os alunos com a nova equipa e celebrar esse novo ciclo que começa da melhor forma: a praticar juntos.

Estamos muito felizes com este momento e …
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Tai Chi Chuan | Aula aberta 26SET 17h
2 anos ago

Tai Chi Chuan | Aula aberta 26SET 17h

By  •  Eventos

O Tai Chi Chuan (Taijiquan) é uma arte marcial chinesa baseada na Teoria do Yin-Yang. Com movimentos suaves, lentos e enraizados, desenvolve a musculatura e fortalece ossos e tendões. Trata-se …
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Mantra Shivoham
2 anos ago

Mantra Shivoham

O  Mantra SHIVOHAM, nesta versão de Snatam Kaur e Manish Vyas, é um dos meus favoritos.

Pelo seu signficado, por aquilo que me faz sentir, pelos locais para …
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O verdadeiro sentido do Yoga!
2 anos ago

O verdadeiro sentido do Yoga!

Tenho estado um pouco calada mas estou a aproveitar esta fase de introspeção para estudar. Não sou uma pessoa muito teórica, confesso, e por isso quando estes momentos surgem tenho …
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Mantra Purnamadah
2 anos ago

Mantra Purnamadah

Os mantras são fórmulas sonoras repetitivas e melodiosas que estão presentes no yoga há milénios. Para os praticantes de yoga é familiar ouvir mantras seja como “pano de fundo” para …
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