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A vida é para ser partilhada! Venha nos conhecer ;-)

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Escrevemos com o <3 para que lhe traga inspiração.

Descubra o silêncio

Numa era de informação, na qual conseguimos estar em qualquer lugar do mundo ao simples toque de um botão num ecrã, estar em silêncio, com os olhos fechados é algo …
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Yoga para crianças

Quando for grande, não quero ser médico, engenheiro ou professor. Não quero trabalhar de manhã à noite, seja no que for. Quero brincar de manhã à …
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Falando de Mudanças!
3 anos ago

Falando de Mudanças!

Falando de mudanças!! YES YES

Porque será que temos tanto medo de mudanças? É simples… Tudo que é novo é desconhecido, traz novos desafios, novas consequências, …
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Espiritualidade, por onde começar
3 anos ago

Espiritualidade, por onde começar

Comece por deixar a ansiedade passar. Hoje em dia há muita ansiedade em tudo o que fazemos. Ao começar a ler, pode ser que você já esteja ansioso …
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Espiritualidade, o que é

Objeto de grande preconceito ao longo de décadas, a espiritualidade foi durante muito tempo considerado tema-tabu, quase proibido. Depois das frustrações com mundo material exterior, a busca da felicidade …
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Mantra Shivoham
3 anos ago

Mantra Shivoham

By  •  REVEAL, Yoga

O  Mantra SHIVOHAM, nesta versão de Snatam Kaur e Manish Vyas, é um dos meus favoritos.

Pelo seu signficado, por aquilo que me faz sentir, pelos locais para …
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O verdadeiro sentido do Yoga!
3 anos ago

O verdadeiro sentido do Yoga!

Tenho estado um pouco calada mas estou a aproveitar esta fase de introspeção para estudar. Não sou uma pessoa muito teórica, confesso, e por isso quando estes momentos surgem tenho …
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Mantra Purnamadah
3 anos ago

Mantra Purnamadah

Os mantras são fórmulas sonoras repetitivas e melodiosas que estão presentes no yoga há milénios. Para os praticantes de yoga é familiar ouvir mantras seja como “pano de fundo” para …
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O Yôga, um pouco da nossa visão
3 anos ago

O Yôga, um pouco da nossa visão

By  •  Yoga

Veja nesta reportagem do programa Sociedade Civil, da RTP2 um pouco da nossa visão do papel do Yôga na transformação individual, tão bem captada nesta produção do Farol de Ideias.


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Prática diária… todos os dias!
3 anos ago

Prática diária… todos os dias!

Quando você começa a praticar yoga, precisa realmente da ajuda de alguém que o oriente, um professor que ensine a alinhar o seu corpo, respirar de forma correta e disciplinar a sua mente.


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