Image
A vida é para ser partilhada! Venha nos conhecer ;-)

artigo

Escrevemos com o <3 para que lhe traga inspiração.

Aulas de Yoga Pré-Natal
2 anos ago

Aulas de Yoga Pré-Natal

By  •  Yoga

Como mulheres, temos uma natureza cíclica, facilmente compreensível e espelhada através dos nossos ciclos menstruais. E, por isso, existem inúmeras faces de nós: ondas de emoções e estados de alma, …
Read More

Evolução??
2 anos ago

Evolução??

Sempre que chega um aluno novo, ouço as mesmas questões: “não consigo fazer esse equilíbrio” ou “quando vou alcançar com as mãos no chão?” Ou ainda, “posso experimentar fazer a …
Read More

Descubra o silêncio
2 anos ago

Descubra o silêncio

Numa era de informação, na qual conseguimos estar em qualquer lugar do mundo ao simples toque de um botão num ecrã, estar em silêncio, com os olhos fechados é algo …
Read More

Corpo, mente & espírito
2 anos ago

Corpo, mente & espírito

Medicina, desporto, psicologia, psiquiatria e religião são temas incontornáveis na nossa actualidade.

Todos ouvimos as recomendações dos médicos e da OMS. Sabemos que fazer exercício faz bem “ao corpo e …
Read More

Yoga para crianças
2 anos ago

Yoga para crianças

Quando for grande, não quero ser médico, engenheiro ou professor. Não quero trabalhar de manhã à noite, seja no que for. Quero brincar de manhã à …
Read More

Falando de Mudanças!
3 anos ago

Falando de Mudanças!

Falando de mudanças!! YES YES

Porque será que temos tanto medo de mudanças? É simples… Tudo que é novo é desconhecido, traz novos desafios, novas consequências, …
Read More

Espiritualidade, por onde começar
3 anos ago

Espiritualidade, por onde começar

Comece por deixar a ansiedade passar. Hoje em dia há muita ansiedade em tudo o que fazemos. Ao começar a ler, pode ser que você já esteja ansioso …
Read More

Espiritualidade, o que é
3 anos ago

Espiritualidade, o que é

Objeto de grande preconceito ao longo de décadas, a espiritualidade foi durante muito tempo considerado tema-tabu, quase proibido. Depois das frustrações com mundo material exterior, a busca da felicidade …
Read More

Mantra Shivoham
3 anos ago

Mantra Shivoham

By  •  REVEAL, Yoga

O  Mantra SHIVOHAM, nesta versão de Snatam Kaur e Manish Vyas, é um dos meus favoritos.

Pelo seu signficado, por aquilo que me faz sentir, pelos locais para …
Read More

O verdadeiro sentido do Yoga!
3 anos ago

O verdadeiro sentido do Yoga!

Tenho estado um pouco calada mas estou a aproveitar esta fase de introspeção para estudar. Não sou uma pessoa muito teórica, confesso, e por isso quando estes momentos surgem tenho …
Read More