Propostas

Numa era de informação, na qual conseguimos estar em qualquer lugar do mundo ao simples toque de um botão num ecrã, estar em silêncio, com os olhos fechados é algo …
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Quando for grande, não quero ser médico, engenheiro ou professor. Não quero trabalhar de manhã à noite, seja no que for. Quero brincar de manhã à …
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Venha praticar Yôga e conhecer os parques da nossa cidade de uma forma diferente. Vamos nos reunir para estar desfrutar das coisas boas e simples da vida.

O Yôga é …
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O  Mantra SHIVOHAM, nesta versão de Snatam Kaur e Manish Vyas, é um dos meus favoritos.

Pelo seu signficado, por aquilo que me faz sentir, pelos locais para …
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Tenho estado um pouco calada mas estou a aproveitar esta fase de introspeção para estudar. Não sou uma pessoa muito teórica, confesso, e por isso quando estes momentos surgem tenho …
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Os mantras são fórmulas sonoras repetitivas e melodiosas que estão presentes no yoga há milénios. Para os praticantes de yoga é familiar ouvir mantras seja como “pano de fundo” para …
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Veja nesta reportagem do programa Sociedade Civil, da RTP2 um pouco da nossa visão do papel do Yôga na transformação individual, tão bem captada nesta produção do Farol de Ideias.

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Conseguimos encontrar o equilíbrio perfeito entre práticas, reflexões, descanso e convívio. Agradeço a todos que participaram e deixo aqui a minha visão destes três dias. 🙂 Espero que gostem e …
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Quando você começa a praticar yoga, precisa realmente da ajuda de alguém que o oriente, um professor que ensine a alinhar o seu corpo, respirar de forma correta e disciplinar a sua mente.

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Se o Yoga mudou a minha vida?

Sim, o Yoga muda a minha vida todos os dias. Dá-me realmente prazer dizer isto! Podem achar um exagero estas minhas palavras mas, …
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