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A vida é para ser partilhada! Venha nos conhecer ;-)

Inspiração

Aquilo que toca a alma e põe-nos um brilho nos olhos.

Descubra o silêncio

Numa era de informação, na qual conseguimos estar em qualquer lugar do mundo ao simples toque de um botão num ecrã, estar em silêncio, com os olhos fechados é algo …
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Yoga para crianças

Quando for grande, não quero ser médico, engenheiro ou professor. Não quero trabalhar de manhã à noite, seja no que for. Quero brincar de manhã à …
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Falando de Mudanças!
3 anos ago

Falando de Mudanças!

Falando de mudanças!! YES YES

Porque será que temos tanto medo de mudanças? É simples… Tudo que é novo é desconhecido, traz novos desafios, novas consequências, …
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O verdadeiro sentido do Yoga!
3 anos ago

O verdadeiro sentido do Yoga!

Tenho estado um pouco calada mas estou a aproveitar esta fase de introspeção para estudar. Não sou uma pessoa muito teórica, confesso, e por isso quando estes momentos surgem tenho …
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A Flor de Lotus, nossa inspiração
3 anos ago

A Flor de Lotus, nossa inspiração

O Lotus é em si uma flor muito especial. Popularmente conhecida como Lotus da Índia ou Lotus Sagrado, sua semente pode ficar adormecida por mais de 1.000 anos sem água à …
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Prática diária… todos os dias!
3 anos ago

Prática diária… todos os dias!

Quando você começa a praticar yoga, precisa realmente da ajuda de alguém que o oriente, um professor que ensine a alinhar o seu corpo, respirar de forma correta e disciplinar a sua mente.


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O Yoga mudou a minha vida.
3 anos ago

O Yoga mudou a minha vida.

Se o Yoga mudou a minha vida?

Sim, o Yoga muda a minha vida todos os dias. Dá-me realmente prazer dizer isto! Podem achar um exagero estas minhas palavras mas, …
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Sê tu mesmo. Sê apenas Tu!!
3 anos ago

Sê tu mesmo. Sê apenas Tu!!

Olá. O meu nome é Filipa Li. Sou professora de Vinyasa Yoga aqui no LOTUS Studio. Fui convidada para escrever para vocês e decidi começar por vos deixar uma mensagem que …
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O *meu* yôga
4 anos ago

O *meu* yôga

Hoje ao despertar às 4h30am para a minha prática, senti “Amo o meu Yôga”. Entretanto não foi sempre assim.

Há mais ou menos uns 20 anos atrás, sem eu sequer saber …
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A felicidade escondida
4 anos ago

A felicidade escondida

Mais do que encontrar a força para superar cada dia, mais do que ser resiliente, ter disciplina, constância, determinação, o que o mundo precisa hoje é da espontaneidade e da …
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