Instrutora de Anahata Yoga e Yoga Pré-mamã.

Poderia dizer que o Yoga mudou a minha vida, mas vai ainda mais além: ajuda-me, todos os dias, a descobrir quem sou, na conexão com a minha essência, com o mundo e com os outros.

 

Equilíbrio, respiração, movimento.
Flexibilidade, no corpo e nas ideias.
Desapegar-me de medos e crenças, abrir o coração.
Sorrir… Ser. É um caminho de transformação. Porque, acredito, a viagem de autoconhecimento profundo não tem bilhete de volta…

Espero por si para crescermos juntos!

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RYT200Instrutora de Yoga do LOTUS Studio, Bárbara Mendes traz uma dedicação a este ideal de vida que a fez mudar de profissão a seguir a vontade do seu coração. Ministra aulas de Anáhata Yoga e Yoga Pré-Mamã. Inspira a todos com o seu sorriso e energia pura como a de uma criança.

Bárbara Mendes é instrutora certificada — Registered Yoga Teacher, Yoga Alliance.