Posts By Letícia Ziebell

Numa era de informação, na qual conseguimos estar em qualquer lugar do mundo ao simples toque de um botão num ecrã, estar em silêncio, com os olhos fechados é algo …
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Os mantras são fórmulas sonoras repetitivas e melodiosas que estão presentes no yoga há milénios. Para os praticantes de yoga é familiar ouvir mantras seja como “pano de fundo” para …
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Conseguimos encontrar o equilíbrio perfeito entre práticas, reflexões, descanso e convívio. Agradeço a todos que participaram e deixo aqui a minha visão destes três dias. 🙂 Espero que gostem e …
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Quando você começa a praticar yoga, precisa realmente da ajuda de alguém que o oriente, um professor que ensine a alinhar o seu corpo, respirar de forma correta e disciplinar a sua mente.

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